Un régime de pastèque, tout comme les autres mono-diets, ne sont pas très utiles pour le corps humain, c'est pourquoi leur durée ne devrait pas être plus de 5 jours. Les principales qualités positives du régime de pastèque sont que les scories, les toxines, les dépôts de sel et l'excès d'eau du corps sont excrétés, le métabolisme est normalisé et une sensation de faim pendant le régime est complètement absente.
Régime de pastèque
Ensuite, vous avez réussi à obtenir l'approbation d'experts et avez fermement décidé d'utiliser un régime de pastèque. Tout d'abord, cela signifie que vous devrez constamment manger des pastèques (même la nuit). Le tout est que la concentration d'urine (provoquant des calculs rénaux) se produit la nuit. La durée du régime de pastèque est de cinq jours. Cette période sera suffisante pour faire du sel, un excès d'eau, des toxines et d'autres choses désagréables de votre corps. Pour vous débarrasser des kilos en trop, vous serez également suffisant pour un régime de pastèque. Tout au long de la journée, vous devrez manger 1 kg de pastèque tous les 10 kg de votre poids (c'est-à-dire que si votre poids est de 70 kg, vous devrez manger 7 kg de pulpe de pastèque). Il est nécessaire d'entendre votre corps très attentivement, car la monodétte n'est pas le meilleur test pour le corps et il est tout à fait possible qu'il y ait des conséquences négatives. Cependant, les médecins recommandent souvent un régime de pastèque pour les personnes qui ont des problèmes avec le foie (maladie de calcul biliaire, maladie de botkin, hépatite, cirrhose). De plus, les pastèques sont utilisés comme déchargement des aliments pour l'obésité, la goutte et l'athérosclérose. Est-il possible de se débarrasser du surpoids dans les pastèques? Ce produit est utilisé très efficacement pour la perte de poids, ils sont également consommés dans une panne et une insomnie.
Si pendant le régime de pastèque, vous devrez vous débarrasser des calculs rénaux, vous devez adhérer aux recommandations suivantes. Les seuls produits alimentaires dans les cinq prochains jours seront les pastèques et le pain noir. Alors commençons. À deux heures du matin (le meilleur moment), composez une douche chaude, sensation et commencez à manger une pastèque. Il est nécessaire de maintenir constamment la température de l'eau chaude. Le matin, une douleur avec une miction abondante est possible. Si les douleurs sont très fortes - prenez deux comprimés antispasmodiques et sautez un peu, se levant sur les chaussettes et tombant soudainement sur les talons. Ensuite, vous devez retourner aux toilettes. Répétez cette procédure deux semaines plus tard. Au cours de la saison, cette procédure peut être répétée 2 à 3 fois. Les personnes qui ont testé cette technologie ont soutenu à l'unanimité que les résultats étaient inattendus et positifs. Le fait est que l'eau tiède aide à agrandir les vaisseaux sanguins, et les pierres et le sable (s'ils sont présents dans les reins) dans l'eau chaude sont beaucoup plus faciles et pas si douloureux. De nombreuses critiques du régime de pastèque nous permettent de dire que les pastèques aident à se débarrasser du surpoids, jusqu'à 8 kg en une semaine.
Comment choisir correctement les pastèques?
Pour perdre du poids dans les pastèques, il est nécessaire de consommer des fruits exceptionnellement mûrs. Comment déterminer correctement votre maturation? Il est recommandé d'observer toutes les normes d'hygiène lors du choix d'une pastèque. Il est strictement interdit de couper le fœtus lors de l'achat et de les laver avec du savon dans l'eau chaude. Ces précautions vous aideront à éviter le statut du «propriétaire heureux» des bâtons d'Escherichia, qui sont assez courants, en particulier pendant la station de fruits rayés. Soit dit en passant, les personnes qui souffrent d'uroolithiase ne devraient pas lever des articles graves, même s'ils sont des pastèques pour la norme quotidienne. Après tout, l'activité physique est l'une des raisons les plus importantes pour attaquer les coliques rénales. Il est souhaitable de démarrer un régime de pastèque d'une journée de jeûne, au cours de laquelle ne mangeant que 2 kg de pulpe de pastèque. Organiser un seul jour à jeûner par semaine pendant la saison - vous vous sentirez à quel point vous vous sentez mieux.
Le bon choix de pastèques est une entreprise très responsable. Une pastèque mature a une surface mate, se fissure pendant la compression et le son opaque lorsqu'il est touché. Si les pastèques ont été cultivés conformément à toutes les normes et normes sanitaires, ils n'apparaissent pas sur le marché pas avant le début de la saison. Les fruits qui attirent leur beauté et apparaissent à la vente bien avant le début de la saison - sont le résultat d'une variété d'engrais et de stimulants de croissance. Beaucoup plus sûr pour la santé qui sera un peu à attendre et à acheter un produit naturel de haute qualité qui fournira des résultats qualitatifs d'un régime de pastèque. La station de maturation de la pastèque est le second semestre - fin septembre. Lors du stockage des pastèques, il est également nécessaire d'adhérer à la méthode correcte, car le fruit rayé appartient à la catégorie des produits périssables. Le fruit coupé est mieux stocké au plus de 2 à 3 jours. L'option la plus idéale est lorsque toutes les parties coupées de la pastèque sont consommées le même jour.
Combien de calories sont contenues dans la pastèque? La teneur en calorique de la pastèque est de 28 kcal pour 100 grammes de produit. Les gens qui ont perdu du poids avec l'aide de pastèques savent que pendant un régime de pastèque, vous ne ressentirez jamais le poids de l'estomac après un repas. Cependant, pendant le régime de pastèque, il n'y a pas non plus de sens constant de faim, car le volume d'aliments que vous devrez absorber sera assez impressionnant. Si vous essayez de surveiller constamment l'état de votre silhouette et de rechercher des méthodes nouvelles et actuelles pour évaluer la correction du régime de pastèque d'août à septembre, et que vous ne resterez pas déçu.
Nous avons énuméré plusieurs menus possibles du régime de pastèque
- Option 1. Il est nécessaire de manger 1 kg de pulpe de pastèque tous les 10 kg de poids par jour. Refuser le reste des dispositions au lieu de ce que vous pouvez à tout moment pour manger une fente de pastèque. De plus, un régime de pastèque fournit un rejet complet de l'eau minéralisée et de la soude.
- Option 2. Pain noir et régime de pastèque. Dans ce cas, il est nécessaire de rejoindre la technique indiquée dans la première version; Cependant, pendant chaque repas, il est autorisé à manger 2 morceaux de pain. Cette version du régime peut s'étendre à neuf jours. Pour consolider les résultats obtenus, il est recommandé de manger des aliments avec une teneur en matières grasses réduite: légumes et fruits, fromage, fromage cottage faible en gras, céréales, poulet, poisson. Essayez d'organiser le dîner jusqu'à 19h00, après quoi il n'y a rien à manger. Suivez constamment votre alimentation après la fin du régime - ce n'est que de cette façon pour éviter le retour des kilogrammes perdus.
Diet de pastèque contre
Le régime de pastèque est contre les personnes indiquées pour les personnes atteintes d'anomalies congénitales du système génito-urinaire, lors d'adhésifs postopératoires, avec des maladies des voies gastro-intestinales ou avec un ulcère de l'estomac et du duodénal. C'est pourquoi il est parfois recommandé de manger du pain blanc au lieu du noir avec un régime de pastèque. Comme le pain brun aide à réduire l'efficacité du régime de pastèque et favorise les processus oxydatifs dans l'urine. De plus, n'utilisez pas ce régime pour les personnes qui ont de grandes calculs rénaux, cela est dû au fait qu'ils peuvent commencer à le rendre complètement dissous. Le résultat de cette situation peut être des coliques rénales. Les personnes atteintes de maladies intestinales chroniques ou âgées peuvent se sentir gonflées pendant les régimes, et les patients atteints de diabète doivent également considérer les modèles de sucre quotidiens.